Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия — одно из действенных направлений, помогающее выявить и изменить психическое состояние через работу с телом. В процессе диагностики обнаруживаются внутренние проблемы и первоисточники — душевные травмы, стресс, подавленные эмоции и т.д.

Получить помощь специалиста на платформе Я помогаю легко — зарегистрируйтесь на сайте, заполнив короткую анкету, дождитесь подтверждения, затем напишите практику. Выбрать терапевта можно по городу, отзывам или оценкам. Доступны личные и дистанционные консультации.

Методы телесно-ориентированной психотерапии

Телесно-ориентированная психотерапия подойдет людям, у которых неосознанная ментальная проблема переходит на физический уровень — это могут быть зажимы в мышцах, головные боли, ожирение, затруднения с пищеварением и т.д. Когда врачи не выявляют первопричин, помогают следующие методы в работе с практиком:

• соматический — выявление и устранение физических проблем, восстановление нормального функционирования организма и психики. Основоположник метода — ученик З. Фрейда, Вильгельм Райх
• биоэнергетический — воздействие на ум, тело, чувства человека. Совмещаются методики китайской, индийской, славянской медицины и психотерапии
• двигательная практика — знакомство с телом, устранение зажимов, возвращение легкости и свободы движения
• структурная интеграция (или рольфинг) — проработка мышц, связок, сухожилий через глубокий массаж, восстановление осанки

С помощью этих методов человек получает возможность узнать себя, усовершенствовать состояние тела, а также открыть силу своей личности и понять, куда двигаться дальше.

Техники телесно-ориентированной терапии

Терапевты применяют различные техники в работе:

• массаж
• физические упражнения
• гимнастика
• аффирмации
• мануальная терапия
• групповые тренинги
• танцы

Благодаря приемам телесно-ориентированной терапии человек избавляется от проблем в теле, учится жить в гармонии с чувствами и эмоциями.

Выбор телесно-ориентированных практиков на платформе Я помогаю в Москве и других городах

Чтобы записаться на встречу с терапевтом, сделайте 3 шага:

1. Выберите практика — лично или онлайн, по городу, рейтингу и отзывам.

2. Пройдите регистрацию, заполнив анкету с контактами, именем и фамилией.

3. Дождитесь подтверждения и напишите выбранному специалисту.

По любым вопросам работы сайта обращайтесь в службу поддержки: support@helpingtolive.com.