Напряжение

Умеете ли вы бездельничать? 
Вот так вот сидеть, ничего не делать, расслабиться, смотреть кино, слушать музыку? Или просто листать ленту в соцсетях? 

Или в вашей голове тут же начинает звучать голос мамы, папы, бабушки, или же ваш собственный: "Чего сидишь? Дел у тебя, что ли, никаких нет? 

Умеете ли вы расслабляться? Так, чтобы не чувствовать напряжение в теле и ментального беспокойства. Или в этом состоянии у вас начинают возникать мысли что что-то не так? 

Как же часто напряжение становится неотъемлемым спутником нашей жизни.
И для этого может быть множество причин. Например, отец алкоголик, который приходил домой, и неизвестно было в каком он сейчас состоянии. Будет ли он добрым и ласковым или наоборот злым и жестоким. 

Или же эмоционально-нестабильные родители. Когда было необходимо постоянно находиться в напряжении, предугадывая малейшую смену настроения? 

Часто живут в напряжении хорошие девочки, вечные отличницы и отличники, которым все время нужно было держать планку и ни за что не оступиться, чтобы не потерять любовь и не вызывать осуждение семьи и окружающих. 

И вот так напряжение становится спутником нашей жизни, начиная влиять на многие сферы. 

Кто-то выбирает себе работу, где невозможно поднять головы и передохнуть, а начальник не ценит и кричит по любому поводу. 

Кто-то вступает в нездоровые отношения   и находится в постоянном напряжении, ожидая ссор. 

Ну а кто-то постоянно опаздывает. Да-да, это ведь тоже бессознательно, но поддерживает это внутреннее напряжение. 

Если узнаете себя и хотите по-другому, приглашаю поработать с этим. 

Осторожно!! Возможны последствия в виде желания избавиться от источника напряжения: нелюбимой изнуряющей работы, партнёра-абьюзера и т.п. 

Готовы?