Настоящий сайт использует файлы cookies. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы выражаете согласие на обработку персональных Ваших данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных.
Умеете ли вы бездельничать?
Вот так вот сидеть, ничего не делать, расслабиться, смотреть кино, слушать музыку? Или просто листать ленту в соцсетях?
Или в вашей голове тут же начинает звучать голос мамы, папы, бабушки, или же ваш собственный: "Чего сидишь? Дел у тебя, что ли, никаких нет?
Умеете ли вы расслабляться? Так, чтобы не чувствовать напряжение в теле и ментального беспокойства. Или в этом состоянии у вас начинают возникать мысли что что-то не так?
Как же часто напряжение становится неотъемлемым спутником нашей жизни.
И для этого может быть множество причин. Например, отец алкоголик, который приходил домой, и неизвестно было в каком он сейчас состоянии. Будет ли он добрым и ласковым или наоборот злым и жестоким.
Или же эмоционально-нестабильные родители. Когда было необходимо постоянно находиться в напряжении, предугадывая малейшую смену настроения?
Часто живут в напряжении хорошие девочки, вечные отличницы и отличники, которым все время нужно было держать планку и ни за что не оступиться, чтобы не потерять любовь и не вызывать осуждение семьи и окружающих.
И вот так напряжение становится спутником нашей жизни, начиная влиять на многие сферы.
Кто-то выбирает себе работу, где невозможно поднять головы и передохнуть, а начальник не ценит и кричит по любому поводу.
Кто-то вступает в нездоровые отношения и находится в постоянном напряжении, ожидая ссор.
Ну а кто-то постоянно опаздывает. Да-да, это ведь тоже бессознательно, но поддерживает это внутреннее напряжение.
Если узнаете себя и хотите по-другому, приглашаю поработать с этим.
Осторожно!! Возможны последствия в виде желания избавиться от источника напряжения: нелюбимой изнуряющей работы, партнёра-абьюзера и т.п.
Готовы?